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임산부 배뭉침 예방법

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임산부 배뭉침 예방법
기본 정보
글제목 임산부 배뭉침 예방법
분류 <임산부 배뭉침 예방>
정보간략설명 임산부 배뭉침 예방법 알아보세요.
핵심정보 임산부 배뭉침 예방법
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임산부 배뭉침 예방법

 

안녕하세요~♡







몸조리맘조리 입니다.







오늘은 '임산부 배뭉침 예방법'에 대한 정보를 가지고 왔습니다.








몸맘과 알아볼게요~




















배 뭉침 증상은 대부분 외부 압력에 의해 나타나게 됩니다.


스트레스를 받지 않는 게 가장 중요하며,


동일한 자세로 오랜 시간 서있거나 업무를


보는 경우에도 증상이 심해질수 있어 주의하셔야 합니다.


갑작스러운 배 뭉침 증상이 시작된다면 하던 일을


멈추고 바로 옆으로 누워 휴식을 취하는 것도 좋습니다.









습관적인 배 뭉침의 뱃속 태아의 스트레스 때문일 수 있어요.


태아가 심한 스트레스를 받게 되면 조산 또는


저체중아로 출산할 가능성이 많아 조심하셔야 해요.


최대한 엄마가 스트레스를 받지 않도록 해야 하며,


아이가 안정감을 느낄 수 있도록 배를


항상 따뜻하게 유지해야 합니다.










배 뭉침 증상이 생기면 자신도 모르게 손으로


배를 문지르는 경우가 많습니다.


하지만 증상이 완화되는 효과는 거의 없어 손으로


주무르거나 문지르는 등의 행동은 자제하시는 게 좋아요.


배 뭉침 시에는 옆으로 누워 휴식을 충분히 취해주는 것이 좋습니다.









조기 진통은 임산부는 물론 뱃속 태아에게도


좋지 못해 주의하셔야 해요.


만약 휴식을 충분히 취한 뒤에도 지속적으로


배 뭉침 증상이 잦다면 조기 진통일지 모르니


바로 병원을 방문하셔야 합니다.













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